ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day - WMHDAY) отмечается) отмечается
с 1992 года, по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for
Mental Health).
Отмечаемый 10 октября Всемирный день психического здоровья — повод объединить
усилия всех людей для укрепления психического здоровья во всем мире.
В этом году для проведения Дня выбрана тема предупреждения самоубийств.
Каждые 40 секунд кто-то умирает в результате суицида. Самоубийства являются второй ведущей
причиной смертности в возрастной группе 15–29 лет.
Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют
более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. А в западных странах
каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и
алкоголизму.
Целью Всемирного дня психического здоровья являются активные действия, направленные
на сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни
Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости, количества
употребления психотропных веществ и самоубийств, вопросам и проблемам помощи людям,
страдающим психическими расстройствами, распространение информации об эффективных
методах для профилактики, медицинского лечения и предотвращения психических отклонений,
социальной адаптации. Первая общая тема - «Улучшение качества услуг по охране психического
здоровья во всем мире», появилась в 1994 году.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и
экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической,
экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к
тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко.
Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними,
не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
В этом году к 10 сентября приурочена акция «40 секунд действий», которая поможет:
повысить осведомленность людей о самоубийствах как о серьезной проблеме общественного
здравоохранения во всем мире; углубить их знания о том, что можно сделать для предотвращения
самоубийств; уменьшить масштабы стигматизации, сопровождающей это явление; убедить тех,
кто испытывает отчаяние, что они не одиноки. Иными словами, акция дает возможность
продемонстрировать неравнодушное отношение к проблеме. Акцию может провести каждый в любом удобном формате. Это можно сделать в частном порядке, например, связаться и
поговорить со знакомым, состояние которого вас беспокоит, или ободрить кого-то, кто
испытывает тяжелые психологические переживания; с другой стороны, вы можете обратиться
публично к широкой общественности, например, распространить видеообращение к местной или
центральной власти о том, что она должна сделать для решения проблемы.
Другие варианты проведения акции:
 если вы сами оказались в тяжелом психическом состоянии, найдите 40 секунд, чтобы
начать разговор о происходящем с человеком, которому вы доверяете;
 если ваш знакомый потерял близкого человека в результате суицида, уделите ему 40
секунд, чтобы начать разговор и выяснить, что происходит;
 если вы работаете в СМИ, рассказывайте о том, что каждые 40 секунд кто-то кончает жизнь
самоубийством, в интервью, статьях и блогах;
 если вы занимаетесь арт-проектами или пользуетесь цифровыми платформами, включите в
подготовленную вами передачу или живую трансляцию 40-секундный сюжет о проблемах
психического здоровья или о предупреждении суицидов;
 если вы являетесь работодателем или руководителем, не пожалейте 40 секунд для того,
чтобы обратиться к коллективу с ободряющими словами поддержки и информацией о том, куда
можно обратиться за помощью при тяжелом психическом состоянии внутри вашей организации
или за ее пределами;
 если вы хотите, чтобы ваш призыв к действиям услышали органы власти, запишите 40-
секундное аудио- или видеообращение о том, что они должны сделать для профилактики
самоубийств и охраны психического здоровья;
 если у вас есть канал связи с широкой аудиторией (социальная сеть, телевидение, радио),
включите в ваши трансляции 40-секундные сюжеты, рассказывающие о личном опыте людей и
важности охраны психического здоровья;
 если вы занимаете государственную должность, публично рассказывайте о том, что вы
делаете для укрепления психического здоровья людей и профилактики суицидов, не забывая
напоминать о том, что каждые 40 секунд в результате суицида обрывается чья-то жизнь.
О деятельности ВОЗ по предотвращению самоубийств Вы можете ознакомиться по ссылке:
https://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/ru/.

Обратиться за помощью можно по НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ:

(812) 323-43-43 (анонимно, бесплатно, круглосуточно).

План мероприятий, посвященных Дню психического здоровья
по Детскому поликлиническому отделению №12
СПб ГБУЗ ГП №37

10 октября 2019г «День психического здоровья»

Место проведения – ДПО №12 , Загородный пр., д. 29, 40 кабинет, 4 этаж.
Дата проведения – 07.10.19г. – 11.10.19г.

Тема: «Современная семья: условия сохранения психического здоровья
ребенка»
Мероприятия:
1. День открытых дверей у психолога 08.10.2019г. Посещение кабинета
психолога и сенсорной комнаты отделения абилитации «Ладушки»,
знакомство с методиками работы психолога.
2. Мастер-класс с родителями и детьми «В здоровом теле - здоровый дух»
совместно с врачом ЛФК. Место проведения III этаж зал ЛФК в 19.00, дата
проведения 08.10.2019г.
3. Беседы психолога с родителями на тему «Роль семьи в создании условий
психологического благополучия ребёнка» - 07.10.19г. – 11.10.19г.
4. Проведение анкетирования родителей на тему «Что такое психическое
здоровье?» - 07.10.19г. – 11.10.19г.
5. Проведение диагностического теста психологической устойчивости семьи
рисуночным методом «Моя семья», «Детский сад» и беседы с родителями с
целью выявления причин поведенческих и эмоциональных нарушений детей
дошкольного возраста - 07.10.19г. – 11.10.19г.
6. Участие психолога 11.10.2019г. в конференции «Психическое здоровье
детей. Существуют ли проблемы?» в Городском центре медицинской
профилактики.
7. Статья психолога ОМСП на сайт поликлиники «Роль семьи в
формировании психологического благополучия ребенка».

Заведующая отделением
медико-социальной помощи
ДПО№12 СПб ГБУЗ
«Поликлиника №37»
Манькова Т.Ю. 03.10.19г