Тепловой и солнечный удар у детей. Первая помощь и профилактика
Детское поликлиническое отделение №12 СПб ГБУЗ ГП №37
Сильная жара, повышенная влажность и долгое нахождение на солнце могут привести к серьезному нарушению терморегуляции — тепловому удару. Это не просто временное недомогание, а потенциально опасное состояние, требующее срочной помощи.
Причины перегрева у ребенка:
- длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;
- укутывание ребенка в теплое одеяло или одежду не по сезону. Темная, плотная или синтетическая одежда мешает коже дышать и сохраняет тепло — даже на ветру или в полутени тело не успевает охладиться;
- при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар;
- Недостаток жидкости в организме нарушает потоотделение — человек теряет воду с потом и не восполняет ее. В этих обстоятельствах тепловой удар может возникнуть даже при умеренной жаре.
Симптомы теплового и солнечного удара у детей:
При воздействии солнца (солнечный удар) на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). При тепловом ударе таких симптомов не возникает.
- При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.
- Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.
- Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.
Первая помощь при перегреве ребенка
При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятой головой. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.
Чего нельзя делать при оказании помощи
Некоторые действия кажутся логичными, но на деле только ухудшают состояние пострадавшего. Вот что нельзя делать категорически:
- Обкладывать тело льдом целиком или помещать человека в холодную ванну. Это может вызвать резкий сосудистый спазм и остановку дыхания.
- Предлагать сладкие или газированные напитки — они замедляют всасывание жидкости.
- Оставлять пострадавшего одного, особенно ребенка. Его состояние может резко ухудшиться.
- Использовать спирт или уксус для обтираний — они могут вызвать токсические реакции, особенно у детей.
Лечение теплового удара в домашних условиях допустимо только при легкой форме поражения и стабильном состоянии.
Профилактика перегрева ребенка
В жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья ребенка.
- Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.
- В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.
- В период с 13 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.
- Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей.
- Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной.
- На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов.
- На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно.
- В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.
- В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.
- В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.
- Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.
- Следует избегать резкого перепада температур.
- Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды.
- Регулярно проветривайте помещение.
Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года. Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей!
Врач по профилактике
2025г
все пациентам